冷え性（足の冷え）について
夏のエアコン、冬の寒さで足先辛くないですか？
こんなお悩みはありませんか？
- 季節問わず足先が冷えすぎて痛い。
- 毛布の中でも足先が冷え切ってしまう。
- お風呂上りでもすぐに冷めてしまう。
- 色々試してみたけれど全然効果が上がらない。
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当整体院ならそのお悩みを改善できます！
冷え性（足の冷え）の主な原因
冷えには
①体温が低い場合と、
②筋肉が硬くなって血管が押しつぶされて血行不良が起こり、体の中心で作られた熱が末端まで運ばれないことによって生じる局所的な冷えがあります。
今回の「足の冷え」はこの「局所的な冷え」にあたります。
この冷えを改善させるために足湯とか、靴下の2重履きとかが世間では言われていますが、これは一時しのぎに過ぎず根本からの改善には全くなりません。
足の冷えを根本から改善させるには常に血液循環をよくすること、つまりは筋肉が硬くなって血管が押しつぶされて血行不良が起こる事を無くしていくことがベストなのです。
1.足全体が冷える
これは股関節回り、特に体の前面である鼠径部に走っている血管への圧迫が原因で生じます。
改善方法としては股関節周辺の筋肉の硬さをリリースしていくことが大切になってきます。
2.足首から先が冷える
これは膝関節周辺の筋肉の硬さにより、そこを通過している走っている血管への圧迫が強いことが原因で生じます。
よって改善方法としては膝関節周辺の筋肉、特に膝窩筋（しつかきん）と呼ばれている膝の裏の筋肉の柔らかさが重要になっていきます。
ご安心下さい！当整体院が冷え性（足の冷え）からあなたを救います！
当整体院では足の冷えには股関節と膝の裏の2点に注目して施術を行っています。
それ以外にも日常生活での食事などもアドバイスしていくように心がけています。
最近では冷え性が色々と良くないことを体に招きこんできてしまう事がメディアでも積極的に取り上げられて、多くの皆さんに知られるようになってきました。
昔からそうですが、体温が下がると色々な病気が身に降りかかってきます。「足の冷え」はその原因になりかねない危険性をはらんでいます。
長年のお悩みである「足の冷え」をお持ちのあなた。多くの「足の冷え」を解決してきた中野カイロプラクティックで根本から改善して冷えの悩みから解放されませんか。
もちろん、症状が落ち着いてからの予防にも力を入れています。
その一歩が生活の質を変えていくことに成るでしょう。まずはご連絡、お待ちしております。
