院長日記
お知らせfolder未分類現在、サーバーとの関連でメールでのお問い合わせができなくなっております。 大変お手数ではありますが、営業時間内にお電話にて直接お問い合わせいただけますよう、ご理解とご協力をお願いいたします。
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アイケア - update更新日 : 2025年10月24日folder未分類10月の下旬には急激に気温も下がった日もあったためか、この時期に多い胃腸炎ばかりではなくマイコプラズマやインフルエンザも多く聞かれるようになってきました。 皆さん、お体の調子はいかがでしょうか？中野カイロプラクティックで…
10月の下旬には急激に気温も下がった日もあったためか、この時期に多い胃腸炎ばかりではなくマイコプラズマやインフルエンザも多く聞かれるようになってきました。 皆さん、お体の調子はいかがでしょうか？中野カイロプラクティックで…
メンタルケア - update更新日 : 2025年09月26日folder未分類やっと暑さが落ち着いてきましたね。9月下旬に夏日がありましたが、基本的には最高気温も３０度を超えることが無くなって、過ごしやすくなってきていると思います。 夏は暑いからケアは後回し、とか運動は危険だからやらないって言って…
やっと暑さが落ち着いてきましたね。9月下旬に夏日がありましたが、基本的には最高気温も３０度を超えることが無くなって、過ごしやすくなってきていると思います。 夏は暑いからケアは後回し、とか運動は危険だからやらないって言って…
スキンケア - update更新日 : 2025年09月05日folder未分類お盆に時期は気温もまぁまぁ落ち着いた感じになっていましたが、先月後半はやっぱり相変わらずの37度前後の最高気温で動いていましたね。 こうなってくると夏の日焼け等のお肌へのケアって気になっちゃうものです。 「肌の疲れ」って…
お盆に時期は気温もまぁまぁ落ち着いた感じになっていましたが、先月後半はやっぱり相変わらずの37度前後の最高気温で動いていましたね。 こうなってくると夏の日焼け等のお肌へのケアって気になっちゃうものです。 「肌の疲れ」って…
インナーケア - update更新日 : 2025年07月28日folder未分類今年も無事に越谷の花火大会は終わりましたね。 天気にも恵まれてとっても良かったのではないかと思われます。 さてさて、今年の夏も昨年と変わらず暑くなっています。というより、ここ何年かはずっとこんな感じですね。最近の患者さん…
今年も無事に越谷の花火大会は終わりましたね。 天気にも恵まれてとっても良かったのではないかと思われます。 さてさて、今年の夏も昨年と変わらず暑くなっています。というより、ここ何年かはずっとこんな感じですね。最近の患者さん…
ファスティング② - update更新日 : 2025年06月23日folder未分類前回は私自身が行ったファスティングについて書いてみましたが、難しそうでしたか？ おそらく生活習慣を変えていかないといけない方が多いと思いますのでその点は難しいとは思いますが、初めて習慣化してしまえさえすれば、意外と簡単に…
前回は私自身が行ったファスティングについて書いてみましたが、難しそうでしたか？ おそらく生活習慣を変えていかないといけない方が多いと思いますのでその点は難しいとは思いますが、初めて習慣化してしまえさえすれば、意外と簡単に…
ファスティング① - update更新日 : 2025年04月28日folder未分類最近は「体重が気になって～。」って方々はコロナ期よりは減っているんじゃないかなぁ、って感じます。 それでも、「最近は体重気にしていなくって、そうしていたら増えちゃって…。」という方はコンスタントにいらっしゃいます。で。多…
最近は「体重が気になって～。」って方々はコロナ期よりは減っているんじゃないかなぁ、って感じます。 それでも、「最近は体重気にしていなくって、そうしていたら増えちゃって…。」という方はコンスタントにいらっしゃいます。で。多…
AGEs - update更新日 : 2025年03月31日folder未分類最近、健康番組とかを見ているとたまに出てくる『AGEs』。これって「終末糖化産物」のことなんです。簡単に言うと、食べ物から入ってくる疲労物質のことなんですが、これもあいまいな感じでよくわからないと思います。 これが多くな…
最近、健康番組とかを見ているとたまに出てくる『AGEs』。これって「終末糖化産物」のことなんです。簡単に言うと、食べ物から入ってくる疲労物質のことなんですが、これもあいまいな感じでよくわからないと思います。 これが多くな…
プラントベース - update更新日 : 2025年03月01日folder未分類これまた最近結構耳にするようになった言葉ですね、『プラントベース』。 プラントは文字通り植物のこと。植物由来の食品を中心に摂っていこうという食事の仕方です。 似た言葉で昔からあるのが「ベジタリアン」。肉や魚といった動物性…
これまた最近結構耳にするようになった言葉ですね、『プラントベース』。 プラントは文字通り植物のこと。植物由来の食品を中心に摂っていこうという食事の仕方です。 似た言葉で昔からあるのが「ベジタリアン」。肉や魚といった動物性…
筋トレについて聞かれること③ - update更新日 : 2025年02月03日folder未分類先月はとっても寒かったですね。 ここ埼玉県は雪が降ることはほとんどありませんが、南岸低気圧が少しでも強くなるとすぐに気温が急降下しますので、その辺りも気を付けないといけないです。 朝晩がマイナスってこともざらですので…。…
先月はとっても寒かったですね。 ここ埼玉県は雪が降ることはほとんどありませんが、南岸低気圧が少しでも強くなるとすぐに気温が急降下しますので、その辺りも気を付けないといけないです。 朝晩がマイナスってこともざらですので…。…
