肩こりについて
初回改善率96.2％！肩こり改善に強い当整体院のヒミツをご紹介！
こんなお悩みはありませんか？
- ずっとパソコンの入力で夕方には肩がこってしまう
- スマホ大好きでずーっと見てしまうが、ひどい時は頭痛が出てしまう。
- 運動不足で動くことが少なくすぐに肩がこってしまう。
- 姿勢が良くないのはわかっているんだけれど、それで肩がつらい
- 肩をもんでも全然よくならない
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当整体院ならそのお悩みを改善できます！
肩こりの原因
当整体院いらっしゃる肩こりの方は、肩を動かさないことが原因で症状が出ていることがほとんどになります。それ以外にも精神的なストレスがあります。
長時間のパソコンを使ったデスクワーク
長時間パソコンに向かっているとほとんど指先しか動いていないことが分かります。背中も丸くなってきますし、立ち上がることもないので体はどんどん固まっていってしまいます。もちろん目も疲れていきます。
長時間のスマホ。
通勤時間とか暇があればスマホを見ている人が多いのではないでしょうか。パソコンの時と一緒で「動かない」、「猫背」といった良くない姿勢。なにより小さな画面を注視することになるので目がとっても疲れます。頭も斜め下を向くことになるので首の後ろから方がつらくなります。
シャワーだけの生活
肩こりは冷えも良くありません。首や肩まわりを冷やす生活になっていませんか。シャワーだけの生活をしているとだんだん首や肩回りが硬くなってしまいます。そんな時にはお風呂、入りましょうよ。ゆっくり浸かってほっと一息つきましょう。
ご安心下さい！当整体院が肩こりからあなたを救います！
肩こりの改善は肩の筋肉を緩めるとともに、日常生活内で肩を動かしていただく意識付けを行っていきます。時間と回数を指定して具体的に肩回りの体操をどんどん提案させていただきます。
それ以外にもいい姿勢の取り方など、長年の悪い癖から「さようなら！」できるアドバイスもいっぱいです。
もちろん、体操とか生活習慣の見直しだけで症状は取り切れないので施術との二人三脚になります。お任せください。
ここでバシッと、肩こり改善しておきましょう。
もう肩こりが改善しないと諦めなくて大丈夫です。施術を受けていけばいくほど、だんだん肩こりに悩まされることがなくなっていきます。
我慢してても良くならないことが多い肩こり。ここでバシッとよい状態に持っていきませんか。
もちろん、症状が落ち着いてからの予防にも力を入れています。
当整体院にはその痛みを改善できる技術があります。一度ご相談下さい。
